おまじないの話 「恋のおまじないにも効果アリ!?あなたの内面の魅力を引き出せる!ダイエットに効くハーブティの簡単レシピ」



こんにちは。ブルーメンモンドです。

今回は恋のおまじないにも効果がありそうな、あなたの内面の魅力を引き出してくれるダイエットティの手作りアレンジレシピについてご紹介をしたいと思います。市販のペパーミントティをベースにダイエットに効果のあるスパイスをプラスするだけで、ペパーミントティがダイエットティに大変身してくれますよ。



【用意するもの】

  • ペパーミントティ:ティーバッグ1つ(市販のものでかまいません)
  • シナモン:ティースプーン半分
  • ナツメグ:一つまみ
  • はちみつ:大さじ1
  • 乾燥バラの花びら:7枚
  • オレンジピール・ライムピール:ティースプーン1杯
  • ローリエ:1枚
  • ローズヒップ:5粒
  • レモンまたはライムの果汁:少々

すべての材料をポットに入れて、熱湯を注ぎ、5分ほど蒸らしてからカップに注いで飲みます。
飲む前にストレイナーで材料がカップに入らないように漉します。

●ペパーミントの効能

ペパーミントには解毒・デトックスの効果があります。
また、ストレスを緩和させる、リラックスの効果も期待できるハーブでもあります。

●シナモンの効能

シナモンには老化を防ぐアンチエイジングの効果があります。
また、ダイエットに効果のあるスパイスでもあります。

 

●ナツメグの効能

体を冷えから守ってくれる効果があります。
また、不安定な心を穏やかにしてくれるという効能もあるスパイスです。











●はちみつの効能

疲労の回復や、消化を助けてくれる効能があります。
また、安眠をもたらすという効果もあるため、ダイエットに重要な良い質の睡眠をサポートしてくれるものでもあります。

●バラの花びら

食用のバラの花びらには、新陳代謝を活発にしてくれるという効能があります。
また女性には大切な、女性ホルモンの動きを高めてくれるという効果もあります。

 

●オレンジピールの効能

リラックス効果のあるスパイスです。また冷えを予防してくれるという効果もあります。解毒・デトックスの効能もあるので、ダイエットに重要な新陳代謝を促してくれるスパイスでもあります。

●ベイリーフ(ローリエ)の効能

髪に艶を与えたり抜け毛を防ぐ効能のあるスパイスです。また女性には月経不順の改善といった効能をもたらしてくれるスパイスでもあります。ローカーボダイエットをサポートしてくれる、炭水化物(特にグルテン)の消化を促す働きも持ったスパイスです。

●ローズヒップの効能

美容効果の高いスパイスです。ビタミンCを多く含有していて、美肌効果が期待できます。女性ホルモンの動きを高めてくれる、バランスを整えるという効果もあります。

【ご注意下さい】
今回はダイエットに効果が期待できる手作りハーブティーのレシピのご紹介です。
しかしながらダイエットを含めいかないことについても100%何かが実現する、叶うということを私が保証するわけではありません。

ブルーメンモンド

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